こんにちは。料理家の伊藤くみです。緊急事態宣言から今日で1週間。その前、3/28から実質自粛生活に入ってるわが家。2週間ほど経ちました。

初めの1週間は、ぼんやりやるせない感じ。何をする気にも特になれず。。。そして、先週もひきずってSNSばかりしていました。

今週からは、高校からは1日2回、9時と15時に課題が出されるようになり、大学生の長女も自主的に英語のテキストを始めたようです。主人は在宅ワークスタート。そんなわけで、少しずつ生活のリズムができてきました。

私はというと、1日1回、11時か14時にピラティスのオンラインレッスンを受講する事を生活の柱にして、その前後の時間に投稿などの事務仕事、調理というように時間配分。気をつけているのは睡眠と排泄(唐突にすみません、でもお腹の健康がかなり今大事かと！) です。眠れない夜もたまにあり(今までは皆無)朝方まで本を読んでしまう事もありましたが、絶対にその日のうちにリセット。運動不足なので、よく眠れるようにピラティスをしています。身体を動かすとやっぱり気分が上がり、ポジティブになれる気がします。カーテン開けて陽が入るようにしてね。

娘達にも、毎日お手伝いお願いしてます。掃除機かけ、ゴミ捨て、食器拭き、お風呂掃除とお風呂沸かし(あれ、じゃあ私は何やっるの？って思ってますか😅)2人で日替わりで分担しているみたい。規模は違えど、やるべき事があるとリズムを持って生活できるようです。さてさて、引き続き自粛生活を円滑に過ごせるようにしていきたいですね。よいアイデアあったら、コメントください。

TOP画像は、イギリスのフォートナム＆メイソンのイースター。Instagramのストーリーズで見かけて、とても素敵だったので思わず保存。あの階段に、かわいいウサギ🐇ちゃんを放したようです。今年のイースターは4/12でした。各地の教会で平和を祈るミサが無人で行われたようです。

再び世界が平和を取り戻せますように。心に響きました。

追伸：これはゴッホを扱った小説。悲しい気分になっちゃいました。いかんいかん。原田マハさんTwitterで18日間連続小説2520文字「喝采」を掲載中。ただいま15DAY。主人が読んでて、気になってフォローしました。